PROGRAMME BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE

La notion du bien-être au travail est aujourd’hui une réalité économique. C’est un des facteurs clefs de la réussite des entreprises et celles-ci l’ont désormais intégré.
Formée aux massages et au stress en Entreprise, ainsi qu'au soulagement des Troubles musculosquelettiques, je vous propose un programme de prise en charge du bien-être en Entreprise qui s'adapte à vos projets, selon vos besoins et vos objectifs : vous pouvez d'abord tester l'ensemble des prestations, puis choisir de mettre en place des Journées Bien-Etre à thème, ou ne conserver qu'un seul type de prestation à la régularité qui vous convient au sein de l'Entreprise.

Des propositions diverses

  • deux types de Massages Assis: Habillé Antistress ou Dos à l'Huile.
  • Relaxation plantaire adaptée à l'Entreprise.

Découvrez les détails ci-contre :

Massage AMMA (Assis Habillé Antistress)

dos

Il s'agit d'un toucher-détente dont les manoeuvres sont spécialement étudiées pour relaxer en priorité le haut du corps :
le dos, les bras, la nuque, les mains. Il se pratique habillé, la personne étant confortablement installée sur la chaise ergonomique.
A l’aide de pressions et de mouvements de portés/balancés, d’étirements progressifs et en douceur, la praticienne cherche à obtenir un lâcher-prise qui permet la détente et le relâchement des tensions.
Une séance se compose d'une phase de relâchement et de relaxation, puis d'une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son travail efficacement. En peu de temps (entre 10 et 20 minutes effectives), la détente est immédiate et extrêmement bénéfique.

Massage Assis du Dos à l'huile

Le Massage du Dos est un massage à l'huile végétale biologique qui, dans le cadre d’une intervention en Entreprise notamment, ne laisse aucun résidu d’huile.
Il permet d’obtenir à la fois un relâchement physique des tensions musculaires, et une détente psychique des tensions nerveuses.
L'approche globalisante du dos peut être ponctuée de manœuvres localisées pour travailler certaines parties du corps tendues, crispées ou douloureuses, afin d'obtenir progressivement et en douceur une relaxation complète.

Avantages

Les Massages Assis ont largement fait leurs preuves, et font désormais partie des 'must' en matière de détente intégrée aux différentes situations en Entreprise.
Ils représentent un formidable outil de prévention en soulageant les tensions physiques et psychiques (prévention des Troubles musculo-squelettiques, des risques psycho-sociaux, meilleure gestion du stress)
Ils permettent de ressentir les bienfaits d'une micro-sieste réparatrice : améliorent la concentration, reposent, apaisent et re-dynamisent.
Ces techniques apportent à la fois détente et dynamisation, pour permettre au salarié de relâcher les tensions tout en lui permettant de reprendre son travail de façon efficace en améliorant sa concentration.
Ils valorisent également l’image de l’entreprise, améliorent les conditions de travail et participent à la motivation des équipes.

Relaxation plantaire

pied

La relaxation plantaire est également un véritable toucher de santé qui prend en compte le corps dans sa globalité grâce aux points réflexes.
Les séances proposées permettent de cibler les principaux systèmes de l'organisme : musculo-squelettique, endocrinien, lymphatique, afin d'insuffler au corps les stimuli qui l'amèneront à un ré-équilibrage.
15 à 17 mn suffisent ainsi pour une séance complète, avec une visée anti-stress, relaxante, tonifiante, dynamisante.

Mise en place de la prestation

Espace & matériel : avec la chaise ergonomique, 6m² suffisent, dans une salle de pause, une cafétéria ou un bureau inoccupé. Tout le matériel est fourni.

Durée et fréquence :
selon le temps disponible, une séance individuelle dure de 15 à 20 minutes.
Sur un schéma classique de 2 heures de pause, 6 personnes peuvent être massées, soit un rendez-vous toutes les 20mn.
Plusieurs horaires et fréquences sont possibles, selon des forfaits adaptés aux besoins de l’entreprise.

Tarif :

15€ net /prestation de 15 min >>  Bon de commande <<
Possibilité de tarifs dégressifs. Devis gratuit.
*Les prix sont nets, TVA non applicable, article 293B du CGI.

Au sein de votre entreprise

Dans le cadre de journées Bien-Etre au Travail, organisez des permanences Massage Assis, ou Détente en Entreprise.
Lors d'évènements particuliers, de congrès, pour une animation originale et valorisante pour votre entreprise, demandez l'organisation d'un Espace Détente avec plusieurs praticiens.